• 新闻热线:0530-6296110 【联系方式】 【员工查询
鲁网 > 莱芜频道 > 健康

健康

五款最简单家常养胃粥

QQ截图20140828142755.jpg

良姜粥高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。吴茱萸粥吴茱萸肉3g,葱白一段(长约10cm),粳米50g,先将米煮成粥,临熟时加入吴茱萸和葱白。八宝粥芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量,煮粥即可。山...[详细]
2011-12-15 来源:

冬季红薯不能随便吃 防癌益寿有讲究

QQ截图20140828142824.jpg

冬季红薯不能随便吃(资料图)。红薯本身是甜的,如果这时候再加上甜食一块吃,使反流发生的可能性就增加一倍,所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。因此,要正确掌握红薯的吃法,比如把红薯和米面搭配食用,并控制一次食用量。表皮呈黑褐色或有黑色斑点的红...[详细]
2011-12-15 来源:

深秋话饮茶

[详细]
2012-11-01 来源:

运动时各种反应说明啥

[详细]
2012-10-31 来源:

秋季降燥润肺多吃大杏仁

[详细]
2012-09-17 来源:

冬天怎么吃姜最有益健康

姜是多年生草本植物(草本植物产品,草本植物资讯),生姜治病古已有之,有“冬吃萝卜,夏吃姜,不同医生开药方”之说。生姜葱白茶:生姜6克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。生姜红糖茶:生姜4片,红糖30克,茶叶3克,...[详细]
2011-12-15 来源:

梦境分析:全球人都做这12种梦

梦境分析:全球人都做这12种梦受伤或死亡(资料图)。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例,并研究了梦境文献后断言:“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活,这12种梦都会做到,而且梦与现实相差甚远。梦见自己或心爱的人...[详细]
2011-12-15 来源:

每天5分钟 年底不做“小腹婆”

1.身体挺直站立,双手放松、向前平举,运用腹部的力量向后收缩,做这个动作的时候,臀部要尽量收缩,背部呈现弓起状态。反复练习这组收缩运动,可以有效训练腹部的肌群,美化腰腹线条。2.下半身维持不动,以腹部的力量依序朝左、右方旋转上半身,这组动作可以训...[详细]
2011-12-15 来源:

养生新知:晨起先刷牙还是先喝水?

小讨论:晨起喝温开水是刷牙之前还是之后?1、温开水6大保健功效之“清洁口腔”.有温开水就喝温开水,没温开水时退而求其次喝一般的开水。温热的开水刷牙,不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果,而且温热的水体在齿缝中流动冲刷,保护牙龈以及牙...[详细]
2011-12-15 来源:

剩菜讲究保存再吃才健康

事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件,实在没法用一句话来概括是否能吃的问题。所谓彻底加热,就是把菜整体上加热到100度,保持沸腾3分钟以上。肉类加热:如果肉块比较大,一定要煮、蒸时间长一些,或者把肉...[详细]
2011-12-15 来源:

警惕:这样喝牛奶不营养还伤身

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物...[详细]
2011-12-15 来源:

女人几天洗一次头才更健康?

因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。1、用毛巾把头发大部分水分吸干,至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发,太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。3、分出界限跟刘海,这时...[详细]
2011-12-15 来源:

1

头条推荐 / 热点新闻

热点图片

\

点赞!验货台村近600户村民喝上健康直饮水

\

爱心送考走起!近200辆爱心车辆时刻准备着

\

滨莱高速改扩建征迁进展顺利

\

走上街头做文明使者

本地新闻